ファスティング合宿で楽しみながら痩せる
この施設は、美容と健康の両面に効果が期待できるファスティングと呼ばれる健康法を紹介・実践している宿泊施設です。
ファスティングとは断食を行うことで内臓に休息を与えて機能回復を図るとともに、体内の老廃物や不要なものを排泄してデトックス効果をもたらす健康法ですが、この施設ではダイエットにも役立つこの手法をファスティング合宿と呼ばれる宿泊を伴ったイベントとして提供しています。
自分のレベルや希望に合ったコースを選べるほか、合宿期間中はさまざまなアクティビティにも参加できるので、無理なく楽しみながら体質改善を目指すことができます。
参加予約は電話で受け付けているほか、ウェブサイト内の専用フォームを使って申し込むこともできます。
この施設が提供するファスティング合宿には食事を一切摂らずに酵素ジュースだけを飲んで過ごすコースから、マクロビオティックの考えに基づいて調製された食事を摂るコースまでの3種類が用意されています。
どれくらいの期間でどこまで体重を落としたいかなど、1人1人の目的に応じて選ぶことができます。
期間も自分で調節することが可能で、料金は1泊単位の定額制となっています。
施設運営の手伝いをすることで料金が割引になるという、お得なプランもあります。
合宿中はフラダンスやヨガ、ズンバなどのさまざまな講座が開講されており、無料で参加できます。
また、施設の周辺には豊かな自然に触れられるスポットがあるので、ハイキングやウォーキングなども楽しめます。